big-book-med.ruОздоровительно-культурный центр счастливого человека - акции и скидки
Ниже представлены все анонсы компании Оздоровительно-культурный центр счастливого человека об акциях и скидках, которые публиковались за последнее время. Последнее обновление - апрель 2024 год.
28 апреля - 1 мая (майские праздники) приглашаем на йога-тур в Аршане "Детокс для тела и души".
На детокс-туре с помощью эффективных практик йоги вы сможете очистить своё тело и мысли, освободиться от накопившегося стресса, блоков, зажимов. И конечно же, отлично расслабиться. А природные стихии и духи места могут в этом помочь!
Наш йога-тур основан на главных правилах приятного, доступного и результативного очищения: чистая горная вода, легкое питание на основе круп, активные нагрузки на тело, освоение правильного дыхания, очищение сознания с помощью практик медитации, молчание и уединение.
В программе тура:
- ежедневные занятия по йоге или цигун;
- гвоздестояние для высвобождения скрытого ресурса;
- мастер-класс по йоговским очистительным процедурам для тела;
- мастер-класс по энергетическому очищению пространства;
- радиальные походы к буддистским и шаманским местам силы с практиками;
- занятия в Центре Медитации;
- экскурсии по звездному небу со специалистом по астрономии и астрологии;
- время для бесед и время для молчания.
Условия:
- проживание в палатках в сосновом лесу на берегу горной реки Кынгарги;
- очищающее питание;
- прием целебной воды из местных минеральных источников.
!!! К йога-туру можно присоединиться, даже если вы будете проживать в одном из гостевых домов Аршана.
Ведущие – инструкторы Школы йоги «Крылья Совершенства»: Рахашан Ра (Москва), Юлия Шеина (Иркутск), Ольга Татьянина (Аршан).
Стоимость 4 дневного детокс-тура: 7500 руб. при предоплате до 15 апреля, 9500 при оплате после 15 апреля. Студентам и пенсионерам скидка 10%.
В стоимость входит: работа инструкторов по программе, 3-х разовое питание. Не входит: трансфер до Иркутска, трансфер Иркутск-Аршан-Иркутск, палатка и другое снаряжение.
Подробная информация и запись на семинар по телефону: 8(9148)950896
На детокс-туре с помощью эффективных практик йоги вы сможете очистить своё тело и мысли, освободиться от накопившегося стресса, блоков, зажимов. И конечно же, отлично расслабиться. А природные стихии и духи места могут в этом помочь!
Наш йога-тур основан на главных правилах приятного, доступного и результативного очищения: чистая горная вода, легкое питание на основе круп, активные нагрузки на тело, освоение правильного дыхания, очищение сознания с помощью практик медитации, молчание и уединение.
В программе тура:
- ежедневные занятия по йоге или цигун;
- гвоздестояние для высвобождения скрытого ресурса;
- мастер-класс по йоговским очистительным процедурам для тела;
- мастер-класс по энергетическому очищению пространства;
- радиальные походы к буддистским и шаманским местам силы с практиками;
- занятия в Центре Медитации;
- экскурсии по звездному небу со специалистом по астрономии и астрологии;
- время для бесед и время для молчания.
Условия:
- проживание в палатках в сосновом лесу на берегу горной реки Кынгарги;
- очищающее питание;
- прием целебной воды из местных минеральных источников.
!!! К йога-туру можно присоединиться, даже если вы будете проживать в одном из гостевых домов Аршана.
Ведущие – инструкторы Школы йоги «Крылья Совершенства»: Рахашан Ра (Москва), Юлия Шеина (Иркутск), Ольга Татьянина (Аршан).
Стоимость 4 дневного детокс-тура: 7500 руб. при предоплате до 15 апреля, 9500 при оплате после 15 апреля. Студентам и пенсионерам скидка 10%.
В стоимость входит: работа инструкторов по программе, 3-х разовое питание. Не входит: трансфер до Иркутска, трансфер Иркутск-Аршан-Иркутск, палатка и другое снаряжение.
Подробная информация и запись на семинар по телефону: 8(9148)950896
Опубликовано: 04 апр 08:05
Друзья, приветствуем!
В нашей команде начинает работу новый инструктор Евгения Кузакова, выпускница Полного курса подготовки инструкторов йоги Школы йоги "Крылья Совершенства". И в расписании появилась новое занятие по йоге для начинающих - по субботам в 17:00.
Наши актуальные расписание и прайс на абонементы и другие услуги Центра во вложении. Сохраните себе на страницу!
У нас очень удобные условия для занимающихся:
- мы не привязываем к конкретной группе и инструктору;
- по абонементам вы можете посещать любые занятия по расписанию тогда, когда вам удобно;
- для каждого вида абонементов есть заморозки от 7 до 30 дней на случай, если вы по каким-то причинам пропускаете занятия.
По 20 января (суббота) действует Акция с новогодними подарками в виде дополнительных занятий по йоге или йога-массажу шейно-воротниковой зоны.
Ждем вас в нашем Центре!
В нашей команде начинает работу новый инструктор Евгения Кузакова, выпускница Полного курса подготовки инструкторов йоги Школы йоги "Крылья Совершенства". И в расписании появилась новое занятие по йоге для начинающих - по субботам в 17:00.
Наши актуальные расписание и прайс на абонементы и другие услуги Центра во вложении. Сохраните себе на страницу!
У нас очень удобные условия для занимающихся:
- мы не привязываем к конкретной группе и инструктору;
- по абонементам вы можете посещать любые занятия по расписанию тогда, когда вам удобно;
- для каждого вида абонементов есть заморозки от 7 до 30 дней на случай, если вы по каким-то причинам пропускаете занятия.
По 20 января (суббота) действует Акция с новогодними подарками в виде дополнительных занятий по йоге или йога-массажу шейно-воротниковой зоны.
Ждем вас в нашем Центре!
Опубликовано: 15 янв 07:45
Друзья, для подготовки к занятию по буддийской медитации рекомендуем прочитать следующий пост от Александра Чеботнягина. В нем он на примере известной буддийской тханки «Ум на стезе шаматхи» рассказывает о пути из девяти ступеней, который предстоит человеку пройти, чтобы обуздать свой ум.
"- В начале пути монах, вышедший из дома, и вооружённый крюком (бдительность) и уздечкой (памятование, внимательность). Чёрный слон (омрачённый ум) бежит за обезьяной (отвлечение, возбуждение), а повсюду – языки пламени (страдание).
- Первая ступень шаматхи – закрепление мысли. Мы замечаем, что ум омрачён и устремляемся за ним в погоню.
- Вторая ступень – продолженное закрепление. Монах предпринимает попытки поймать слона, который постепенно замедляет свой ход.
- Третья стадия – поправляемое закрепление. Здесь на спине слона появляется заяц (расплывание мысли, вялость ума). Слон пойман, он обратил внимание на своего преследователя, с этого момента начинается настоящая борьба (медитация с усилием).
- Четвёртая стадия – прочное закрепление. С этого момента в дело вступает бдительность (монах бъёт слона крюком, чтобы тот подчинился). Теперь у слона появляется хозяин.
- Пятая стадия – обуздание. Ум полностью покорен, однако, ему ещё требуется жёсткая рука (бдительность), чтобы снова не сорваться в галоп и привыкнуть к своему новому состоянию. Вялость ума больше не возникает.
- Шестая стадия – успокоение. Слон спокойно идёт на поводке, его более не нужно поправлять. Страдание более не возникает.
- Седьмая стадия – полное успокоение. Обезьяна больше не преследует слона, и он идёт рядом с монахом не нуждаясь ни в крюке, ни в уздечке.
- На восьмой стадии ум чист (слон стал белым). Эта стадия называется однонаправленное сосредоточение. На этой стадии помехой является применение усилия к медитации.
- Как только для достижения однонаправленного сосредоточения станут не нужны усилия достигается девятая ступень – ровное сосредоточение. На ней достигается полная податливость тела и ума (самадхи, безмятежность) и реализуются другие сиддхи (монах и слон веселятся в небесах)."
Занятия пройдут по субботам 24 февраля и 16 марта в 15:00.
Продолжительность: 1,5 часа.
Стоимость участия - 1000 руб. Скидка по абонементам "Центра Счастливого Человека" - 15%.
Запись по тел. +79148950896
"- В начале пути монах, вышедший из дома, и вооружённый крюком (бдительность) и уздечкой (памятование, внимательность). Чёрный слон (омрачённый ум) бежит за обезьяной (отвлечение, возбуждение), а повсюду – языки пламени (страдание).
- Первая ступень шаматхи – закрепление мысли. Мы замечаем, что ум омрачён и устремляемся за ним в погоню.
- Вторая ступень – продолженное закрепление. Монах предпринимает попытки поймать слона, который постепенно замедляет свой ход.
- Третья стадия – поправляемое закрепление. Здесь на спине слона появляется заяц (расплывание мысли, вялость ума). Слон пойман, он обратил внимание на своего преследователя, с этого момента начинается настоящая борьба (медитация с усилием).
- Четвёртая стадия – прочное закрепление. С этого момента в дело вступает бдительность (монах бъёт слона крюком, чтобы тот подчинился). Теперь у слона появляется хозяин.
- Пятая стадия – обуздание. Ум полностью покорен, однако, ему ещё требуется жёсткая рука (бдительность), чтобы снова не сорваться в галоп и привыкнуть к своему новому состоянию. Вялость ума больше не возникает.
- Шестая стадия – успокоение. Слон спокойно идёт на поводке, его более не нужно поправлять. Страдание более не возникает.
- Седьмая стадия – полное успокоение. Обезьяна больше не преследует слона, и он идёт рядом с монахом не нуждаясь ни в крюке, ни в уздечке.
- На восьмой стадии ум чист (слон стал белым). Эта стадия называется однонаправленное сосредоточение. На этой стадии помехой является применение усилия к медитации.
- Как только для достижения однонаправленного сосредоточения станут не нужны усилия достигается девятая ступень – ровное сосредоточение. На ней достигается полная податливость тела и ума (самадхи, безмятежность) и реализуются другие сиддхи (монах и слон веселятся в небесах)."
Занятия пройдут по субботам 24 февраля и 16 марта в 15:00.
Продолжительность: 1,5 часа.
Стоимость участия - 1000 руб. Скидка по абонементам "Центра Счастливого Человека" - 15%.
Запись по тел. +79148950896
Опубликовано: 22 фев 08:44
Друзья, 24 февраля и 16 марта у нас состоятся новые занятия - Знакомство с буддийской медитацией! Ведущий, практикующий буддист Александр Чеботнягин проведет практику и расскажет о том, как буддисты предлагают работать со своим сознанием.
Он подготовил для нас небольшой вводный текст, рассказывающий о буддизме. Текст по сути отвечает на вопрос - почему Александр сам выбрал именно это духовное учение для себя. На занятиях мы сможем задать ему любые вопросы по этим темам.
"Буддизм (речь здесь пойдёт о буддизме Махаяны) - это обобщение комплекса философских доктрин (сутр) и методов их практической реализации (тантр), основанных на четырёх благородных истинах Будды и ведущих к осуществлению цели – прекращению страдания.
Махаяна - это переосмысление раннего учения Будды, и преобразование ранее консервативной доктрины в более широкую парадигму, не зависящую от соблюдения религиозных норм и не требующую обязательного принятия монашеских обетов. Чтобы стать подвижником Махаяны необходимы лишь искреннее деятельное желание пресечь личные страдания, а затем делиться плодом своей практики с другими, уменьшая количество страдания и в окружающем мире (такое желание называется Бодхичитта) и передача методов достижения Плода (состояния Будды).
По мнению философов Махаяны, страдание является причинно-обусловленным психическим феноменом, и для борьбы с ним используются методы работы с умом.
Базовых методов всего шесть, эти методы называются Парамиты:
1. Даяние. На начальном этапе пути это даяние милостыни всякому кто просит, щедрость и непривязанность к материальным благам, на среднем этапе пути – непривязанность к убеждениям и собственному эго, на позднем – щедрое даяние Учения.
2. Нравственность. На раннем этапе пути это следование обетам не совершения деяний которые ведут к появлению страданий. На среднем – создание причин для счастья, на позднем – создание причин для пробуждения от страданий других (сотворение блага).
3. Терпение. На раннем этапе это умение претерпевать страдание и не идти у него на поводу (терпение к себе). На среднем – умение ждать, на позднем – терпеливое отношение к другим.
4. Усердие. На всех этапах практики это умение трудиться непокладая рук ради достижения цели.
5. Медитация (Шаматха). На раннем этапе пути – однонаправленное сосредоточение с усилием, на среднем – однонаправленное сосредоточение с опорой, на позднем – однонаправленное сосредоточение без опоры.
6. Мудрость (Праджняпарамита). На раннем этапе пути – изучение Праджняпарамиты как писанной доктрины, участие в дебатах. На среднем – созерцание Праджняпарамиты как простой непосредственности бытия, на позднем этапе – объединение Праджняпарамиты и медитации.
Каждая Парамита влючает в себя остальные пять, и является самодостаточным методом достижения Плода буддийской практики, но личности обладающие Бодхичиттой и являющиеся буддистами практикуют все шесть для скорейшей реализации Плода.
Подробнее с Парамитами можно познакомиться в трактате «Ламрим Ченмо».
Многочисленные йоги и тантры Махаяны являются искусными средствами практической реализации Парамит на разных (в-основном на поздних) стадиях практики, и по этому в этом кратком очерке мы их касаться не будем.
На тханке изображён Чже Цонкапа, коренной учитель школы Гелуг."
Продолжительность занятия - 1,5 часа.
Стоимость участия - 1000 руб. Скидка по абонементам "Центра Счастливого Человека" - 15%.
Запись по тел. +79148950896
Он подготовил для нас небольшой вводный текст, рассказывающий о буддизме. Текст по сути отвечает на вопрос - почему Александр сам выбрал именно это духовное учение для себя. На занятиях мы сможем задать ему любые вопросы по этим темам.
"Буддизм (речь здесь пойдёт о буддизме Махаяны) - это обобщение комплекса философских доктрин (сутр) и методов их практической реализации (тантр), основанных на четырёх благородных истинах Будды и ведущих к осуществлению цели – прекращению страдания.
Махаяна - это переосмысление раннего учения Будды, и преобразование ранее консервативной доктрины в более широкую парадигму, не зависящую от соблюдения религиозных норм и не требующую обязательного принятия монашеских обетов. Чтобы стать подвижником Махаяны необходимы лишь искреннее деятельное желание пресечь личные страдания, а затем делиться плодом своей практики с другими, уменьшая количество страдания и в окружающем мире (такое желание называется Бодхичитта) и передача методов достижения Плода (состояния Будды).
По мнению философов Махаяны, страдание является причинно-обусловленным психическим феноменом, и для борьбы с ним используются методы работы с умом.
Базовых методов всего шесть, эти методы называются Парамиты:
1. Даяние. На начальном этапе пути это даяние милостыни всякому кто просит, щедрость и непривязанность к материальным благам, на среднем этапе пути – непривязанность к убеждениям и собственному эго, на позднем – щедрое даяние Учения.
2. Нравственность. На раннем этапе пути это следование обетам не совершения деяний которые ведут к появлению страданий. На среднем – создание причин для счастья, на позднем – создание причин для пробуждения от страданий других (сотворение блага).
3. Терпение. На раннем этапе это умение претерпевать страдание и не идти у него на поводу (терпение к себе). На среднем – умение ждать, на позднем – терпеливое отношение к другим.
4. Усердие. На всех этапах практики это умение трудиться непокладая рук ради достижения цели.
5. Медитация (Шаматха). На раннем этапе пути – однонаправленное сосредоточение с усилием, на среднем – однонаправленное сосредоточение с опорой, на позднем – однонаправленное сосредоточение без опоры.
6. Мудрость (Праджняпарамита). На раннем этапе пути – изучение Праджняпарамиты как писанной доктрины, участие в дебатах. На среднем – созерцание Праджняпарамиты как простой непосредственности бытия, на позднем этапе – объединение Праджняпарамиты и медитации.
Каждая Парамита влючает в себя остальные пять, и является самодостаточным методом достижения Плода буддийской практики, но личности обладающие Бодхичиттой и являющиеся буддистами практикуют все шесть для скорейшей реализации Плода.
Подробнее с Парамитами можно познакомиться в трактате «Ламрим Ченмо».
Многочисленные йоги и тантры Махаяны являются искусными средствами практической реализации Парамит на разных (в-основном на поздних) стадиях практики, и по этому в этом кратком очерке мы их касаться не будем.
На тханке изображён Чже Цонкапа, коренной учитель школы Гелуг."
Продолжительность занятия - 1,5 часа.
Стоимость участия - 1000 руб. Скидка по абонементам "Центра Счастливого Человека" - 15%.
Запись по тел. +79148950896
Опубликовано: 20 фев 07:16
Идет набор на очень интересный и полезный Обучающий курс по йоге для беременных. На курс принимаются все желающие, даже без личной практики йоги.
Программа курса составлена так, что подходит как для практикующих инструкторов йоги, так и для тех, кто готовится к рождению ребенка.
Курс будет полезен тем, кто хочет осознанно подготовиться к материнству, у кого есть проблемы с зачатием или невынашиванием ребенка, у кого были тяжелые первые роды, проблемы со здоровьем родившегося малыша.
На каждом занятии сочетаются теоретическая и практическая части курса, практики расслабления.
Общая информация:
Программа: 50 академических часов.
По окончании курса проводится экзамен на практику инструкторской работы, по результатам которого выдается Сертификат Школы йоги «Крылья Совершенства» с присвоением квалификации инструктора по йоге для беременных.
Даты проведения: 11 - 19 мая 2024 года
Занятия по графику:
11.05 (суббота) 10:00 - 18:00 - 7 часов с 2 перерывами.
12.05 (воскресенье) 13:30 - 20:00 - 6 часов с одним перерывом.
13.05 (понедельник) 18:10 - 21:10 - 3 часа
14.05 (вторник) 18:40 - 21:10 - 2,5 часа
15.05 (среда) 18:10 - 21:10 - 3 часа
16.05 (четверг) 18:10 - 21:10 - 3 часа
17.05 (пятница) 18:40 - 21:10 - 2,5 часа
18.05 (суббота) 10:00 - 18:00 - 7 часов с 2 перерывами.
19.05 (воскресенье) 13:30 - 20:00 с экзаменом - 6 часов с одним перерывом.
Автор и ведущая курса: Светлана Брянцева (Санкт-Петербург). Инструктор школы йоги «Крылья Совершенства». Сертифицированный преподаватель йоги и перинатальной йоги «Sitaram Yoga» (Великобритания). Сертифицированный йогатерапевт (ФГОУ «Национальный институт здоровья»).
Вела занятия на обучающем курсе инструкторов йоги начального уровня, проводила мастер-классы по йоге, по пренатальной йоге в г. Санкт-Петербурге, г. Иркутске, на международной фитнесс-конвенции. С 2007 года проводит выездные загородные семинары по йоге. Автор статей по йоге для будущих мам в журналах «Счастье материнства», «Киндер подиум», «Инфопоток». Является соавтором фильма «Йога для начинающих». Участвует в онлайн-марафонах для беременных акушера-гинеколога Т.А. Малышевой.
Стоимость участия: 32 000 руб. полная стоимость курса. При оплате до 5 мая - скидка 10%.
Запись по тел. +79148950896
Программа курса составлена так, что подходит как для практикующих инструкторов йоги, так и для тех, кто готовится к рождению ребенка.
Курс будет полезен тем, кто хочет осознанно подготовиться к материнству, у кого есть проблемы с зачатием или невынашиванием ребенка, у кого были тяжелые первые роды, проблемы со здоровьем родившегося малыша.
На каждом занятии сочетаются теоретическая и практическая части курса, практики расслабления.
Общая информация:
Программа: 50 академических часов.
По окончании курса проводится экзамен на практику инструкторской работы, по результатам которого выдается Сертификат Школы йоги «Крылья Совершенства» с присвоением квалификации инструктора по йоге для беременных.
Даты проведения: 11 - 19 мая 2024 года
Занятия по графику:
11.05 (суббота) 10:00 - 18:00 - 7 часов с 2 перерывами.
12.05 (воскресенье) 13:30 - 20:00 - 6 часов с одним перерывом.
13.05 (понедельник) 18:10 - 21:10 - 3 часа
14.05 (вторник) 18:40 - 21:10 - 2,5 часа
15.05 (среда) 18:10 - 21:10 - 3 часа
16.05 (четверг) 18:10 - 21:10 - 3 часа
17.05 (пятница) 18:40 - 21:10 - 2,5 часа
18.05 (суббота) 10:00 - 18:00 - 7 часов с 2 перерывами.
19.05 (воскресенье) 13:30 - 20:00 с экзаменом - 6 часов с одним перерывом.
Автор и ведущая курса: Светлана Брянцева (Санкт-Петербург). Инструктор школы йоги «Крылья Совершенства». Сертифицированный преподаватель йоги и перинатальной йоги «Sitaram Yoga» (Великобритания). Сертифицированный йогатерапевт (ФГОУ «Национальный институт здоровья»).
Вела занятия на обучающем курсе инструкторов йоги начального уровня, проводила мастер-классы по йоге, по пренатальной йоге в г. Санкт-Петербурге, г. Иркутске, на международной фитнесс-конвенции. С 2007 года проводит выездные загородные семинары по йоге. Автор статей по йоге для будущих мам в журналах «Счастье материнства», «Киндер подиум», «Инфопоток». Является соавтором фильма «Йога для начинающих». Участвует в онлайн-марафонах для беременных акушера-гинеколога Т.А. Малышевой.
Стоимость участия: 32 000 руб. полная стоимость курса. При оплате до 5 мая - скидка 10%.
Запись по тел. +79148950896
Опубликовано: 14 фев 08:58